Oplæg, inspiration, refleksion
Du vil modtage undervisning og inspiration til din daglige praksis.
En spirituel psykoterapeutisk tilgang til at møde livets små og store bump fra et kærligt og ærligt sted. Veje til at bevare roen - veje til at genfinde den, når vi mister den.
Vandreture i Tramuntana-bjergene
Ved daggry vandrer vi 2-3 timer.
Ad gamle stier, gennem charmerende landsbyer, oliven- og citruslunde, forbi geder og æsler og til duften af rosmarin og pinjetræer vandrer vi hver dag 2-3 timer.
Morgenerne er lune, men Tramuntanabjergene giver os skygge.
At give sig selv ro og plads til fordybelse under vandring i bjergene kan være meget transformerende.
Meditation
Korte meditationer er en del af den daglige praksis, men også turene i bjergene indbyder til meditativ vandring, hvor rejsens/dagens fokus processer og bearbejdes.
velkommen
En dag i Casa Rámon
Program
6.45-7.00 Morgensamling hvor dagens intention sættes
7.00-10.00 Vandring
11.00-12.00 Brunch/lunch
12.30-14.00 Tid til ro, fordybelse og refleksion
14.00-16.00 Oplæg/ studie/praksis
16.00-18.30 Tid til fordybelse, en tur i poolen
19.00-20.00 Middag
20.30-22.00 Aftensamling, meditation, deling, hygge
- Dagene vil være sammensat af en variation over ovenstående elementer.
- Retreatet er fra tirsdag kl. 15.00 til søndag kl. 12.00.
- I programmet vil også indgå perioder med stilhed, venligst respekter, at nogle har brug for at blive i stilhed efterfølgende.
- Der vil være mulighed for at understøtte processerne med Bachs Blomstermedicin og æteriske olier. Pris for en session og dråber er kr. 300,-
- Måltiderne er vegetariske (aftal, hvis du har brug for særlige kosthensyn).
- Der er te og vand ad libitum (og kaffe til dem der ikke overlever uden).
- Vi deltager alle i madlavning, borddækning, oprydning, klargøring m.v.
- Ved afrejse bedes alle selv rydde værelser og bære vaske-tøj til vaskerummet.
Værd at vide....
Pris 5.000,- for enkeltværelse ekskl. fly
38km
1,3km
200m
200m
Vegetar
Indkvartering
Du bor på enkeltværelse med aircondition og eget bad.
Huset byder på masser af plads – spise- og dagligstue, bibliotek, kontor samt terrasser med små hyggekroge i haven, hvor der også er saltvandspool. Alt linned, håndklæder samt badekåber er inkluderet.
Stemningsbilleder
Vandringerne i bjergene gennem små bjergbyer, udsigt over dalen, kontemplation på værelset eller hyggelige stunder i haven, er stedet en lise for sjælen.
Et boost fra vegetariske måltider af solmodne grøntsager og frugter.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Min baggrund
Interessen for at forstå, hvem vi er , hvor vi kommer fra og hvorfor vi er her – og ikke mindst hvordan vi kan leve et fredfyldt og kærligt liv med os selv og andre, har optaget mig i årtier.
En eksistentiel livskrise i 2011 igangsatte processer, der førte til store ændringer i såvel perspektivet på ovenstående og dermed også værdier og levemåde.
Jeg hedder Bethina Vangsted, født i 1965.
Jeg er uddannet psykoterapeut siden 2016. Jeg har undervist på en 2-årig coachuddannelse. I 2015, 2016, 2017 rejste jeg med på Lars Muhls Gralsrejser i Frankrig og har efterfølgende implementeret mange af hans tilgange. I 2016 tog jeg første del af Githa Ben Davids lydterapiuddannelse. Siden 2014 har jeg arbejdet med drømme og energi hos Frank Lorentzen. I årene 2012-2019 har jeg deltaget i workshops med certificering hos den amerikanske healer Master Timothy Dunph
Til hverdag stortrives jeg som friskolelærer og souschef på en friskole med 200 elever og 30 medarbejdere. Ferier, rejser i Frankrig, Spanien og Grækenland samt ophold på Ørslev Kloster Arbejds-refugium har de sidste 11 år været tid til fordybelse, refleksion og udvikling.
Sidste år gik min mangeårige drøm om at holde retreat for en lille gruppe i opfyldelse. Du kan se glimt fra dagene her: https://bethina-vangsted.com/glimt-fra-retreatet-i-soller-mallorca-2023/
Jeg glæder mig til at dele vidunderlige dage i Sóller med dig.
Tilmelding og betaling
Vil du med på retreat til Sóller?
Skriv til mig på bethina.vangsted@gmail.com
Indbetaling af depositum kr. 2.000 på konto 6867 0001059134 eller mobilepay 40404203 inden 15/5-24
Restbeløb kr. 3.000 forfalder 1/7-24
TRANSPORT FRA LUFTHAVNEN TIL CASA RÁMON
Bus fra lufthavnen/skifte i Palma tager 1,5 time/koster ca. €10. Du kan også tage det gamle tog fra Palma-Sóller, €20 – en fantastisk oplevelse https://trendesoller.com/eng/index Taxa fra lufthavnen koster ca. 60€. Vi har mulighed for parkering af 2-3 SMÅ biler på adressen efter først til mølle-princippet og ellers parkerer man uden for byen ca. 1,5 km fra huset.
